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這只是代表沒有人告訴過你,這其實可以有多麼正常。
而這種孤立感,取決於你成長的環境,反而會讓焦慮或強迫行為變得更糟。
但色情內容常常是強迫行為背後真正的催化劑。
是以,強迫行為不僅會持續存在,而且實際上會變得過度,往往會帶來負面影響,使人無法正常生活。
對於強迫症患者來說,強迫行為可以是一種試圖緩解伴隨強迫觀唸的強烈焦慮的方式。
這對強迫性行為的研究具有啟示意義。
不看色情內容自慰可以降低強迫性行為的風險,因為你不太可能追逐新奇或依賴特定類型的視覺刺激,這些刺激可能過於強烈或對性產生不切實際的看法。
如此一來這些促成了一種強迫行為,那就是我們不斷地看手機。